การพัฒนาเด็ก ไม่มีความลับใดที่เด็กๆ จะมีปัญหาในการแสดงอารมณ์ เมื่อเด็กรู้สึกบางอย่างและไม่รู้ว่าจะแสดงออกอย่างไร เป็นไปได้มากว่าเขาจะแสดงออกถึงความรู้สึกของเขาในฐานะนักแสดง การสอนความรู้ทางอารมณ์เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่พ่อแม่สามารถทำได้ เพื่อให้แน่ใจว่า ลูกของพวกเขามีความเป็นอยู่ที่ดี และประสบความสำเร็จในอนาคต

การรู้เท่าทันอารมณ์ช่วยเสริมสร้างการควบคุมตนเอง ซึ่งนำไปสู่สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า  การพัฒนาเด็ก ที่มีความรู้ทางอารมณ์ทำได้ดีกว่าในโรงเรียน เป็นที่ชัดเจนว่าความรู้ทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญ แต่มันคืออะไร สามารถคิดได้ว่าเป็นองค์ประกอบ 4 อย่างที่แยกจากกัน รู้วิธีจัดการและควบคุมอารมณ์ และความเห็นอกเห็นใจกับผู้อื่น

ต่อไปนี้ เป็นบางวิธีที่คุณสามารถช่วยพัฒนาความรู้ทางอารมณ์ในบุตรหลานของคุณ แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจ และร่างกายแสดงให้ลูกของคุณเห็นว่า อารมณ์เกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางร่างกายอย่างไร ตัวอย่างเช่น ความโกรธมักมาพร้อมกับอาการหน้าแดง และความตื่นเต้นนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายในท้อง

วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความสามารถของลูกของคุณ ในการสัมผัสกับอารมณ์ที่เป็นไปได้ทั้งหมด นอกจากนี้ ยังเป็นวิธีที่สนุกในการนำอารมณ์ที่ซ่อนเร้นของลูกคุณออกมาเปิดเผย ซึ่งจะช่วยให้เขาตระหนักรู้ในตนเอง สอนทักษะการควบคุมตนเองให้ลูกของคุณอธิบายกับลูกของคุณว่า ไม่มีอารมณ์ใดที่ไม่ดีในตัวมันเอง สิ่งสำคัญคือเราจะจัดการอารมณ์เหล่านี้อย่างไร โดยเฉพาะความโกรธ

สอนลูกของคุณให้รู้จักทักษะง่ายๆ ในการหายใจเข้าลึกๆ แล้วอธิบายอารมณ์ของคุณอย่างใจเย็น ช่วยให้ออกห่างจากอารมณ์ที่รบกวนและกระสับกระส่ายและเชื่อมต่อกับประสาทสัมผัสทั้งห้า ทำให้ปฏิกิริยารุนแรงสงบลง เด็กที่มีทักษะการควบคุมตนเองทางอารมณ์จะสามารถต่อต้านพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น การตะคอกหรือตะคอกได้ดีกว่า

แสดงอารมณ์ของคุณเองทำให้การแสดงออกทางวาจา เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ โดยใช้ภาษาที่เหมาะสมกับวัยที่ลูกของคุณสามารถเข้าใจได้ ตัวอย่างเช่น คุณอาจพูดว่า ฉันเสียใจที่รถติดแบบนี้ ฉันจะหายใจเข้าลึกๆ เพื่อผ่อนคลายร่างกายของฉัน มันจะช่วยให้สภาพอารมณ์ที่แตกสลายของฉันดีขึ้น เด็กที่เติบโตในสภาพแวดล้อมที่ยอมรับ และเข้าใจความรู้สึกจะรับรู้ถึงอารมณ์มากขึ้น และมีแนวโน้มที่จะแสดงออกอย่างเหมาะสม

ฝึกฝนการแบ่งปันประสบการณ์ มันมีประโยชน์มากสำหรับเด็กเล็ก ที่จะเห็นในทางปฏิบัติการแสดงออกของความรู้ทางอารมณ์ในผู้ใหญ่ หากลูกของคุณทะเลาะกันเรื่องของเล่นกับเด็กคนอื่น ให้เข้าไปมีส่วนร่วม และแสดงให้พวกเขาเห็นถึงวิธีการแบ่งของเล่นให้กันอย่างเหมาะสม ตัวอย่างเช่น เล่นกับของเล่นเป็นเวลา 20 วินาที แล้วมอบให้ลูกของคุณโดยพูดว่า ถึงตาของคุณ

และแนะนำให้ลูกของคุณส่งของเล่นให้เด็กคนอื่น ดำเนินรูปแบบพฤติกรรมที่เป็นแบบอย่างนี้ต่อไป จนกว่าพวกเขาจะเริ่มส่งต่อให้กันและกัน ทักษะเหล่านี้ช่วยให้คุณสร้างและรักษาเพื่อน ปรับปรุงการสื่อสาร และช่วยแก้ไขข้อขัดแย้ง การเจริญสติก็เหมือนการทำสมาธิ ยึดเหนี่ยวจิตใจให้อยู่กับปัจจุบันขณะ แสดงให้ลูกของคุณเห็นถึงวิธีการผ่อนคลายร่างกาย ซึ่งจะทำให้จิตใจผ่อนคลาย

เพียงแค่ให้เด็กนั่งในท่าที่สบาย และพยายามสังเกตความคิดทั้งหมดของเขาในขณะนี้ จากนั้นหันความสนใจไปที่ส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ผ่อนคลาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่า เด็กๆ แสดงให้เห็นถึงการทำงานของผู้บริหารระดับสูง และการควบคุมพฤติกรรม หลังจากอยู่ในสภาวะของการไตร่ตรองอย่างมีสติ ซึ่งช่วยให้พวกเขาเรียนรู้

ใช้เรื่องราวหรือภาพถ่ายเพื่อหารือเกี่ยวกับอารมณ์เด็กๆ สามารถแยกแยะตัวละครในนิทานที่พวกเขาชื่นชอบได้ดี อ่านหนังสือสำหรับเด็กที่ตัวละครต่างๆ มีความรู้สึกและอารมณ์ต่างๆ และพูดคุยกับลูกของคุณว่าเขารู้สึกอย่างไร เมื่อเขาประสบกับอารมณ์เดียวกัน สำหรับตัวอย่างที่สมจริงยิ่งขึ้น ให้ดูที่ภาพถ่ายของผู้คนในสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ และขอให้บุตรหลานของคุณระบุว่า พวกเขาแต่ละคนรู้สึกอย่างไร

เมื่อเด็กได้รับการแนะนำวิธีการเข้าใจ ยอมรับ และจัดการกับอารมณ์ของพวกเขา ประโยชน์ที่ได้รับจะประเมินค่ามิได้ การรู้เท่าทันอารมณ์เป็นหนึ่งในของขวัญที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ที่คุณสามารถมอบให้ได้ในฐานะพ่อแม่

วิธีการเลือกของเล่นเพื่อการศึกษา

รางวัลที่คุ้มค่าที่สุดอย่างหนึ่งในการเลี้ยงลูก คือการได้เห็นลูกเติบโตและมีพัฒนาการ และของเล่นอาจเป็นส่วนสนุกของการเดินทางนั้น ของเล่นที่ดีที่สุดคือของเล่นที่ได้รับการคัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน เนื่องจากของเล่นเหล่านี้ สามารถส่งเสริมทักษะพัฒนาการที่สำคัญของลูกน้อยในด้านต่างๆ เช่น ความคิดสร้างสรรค์ ภาษาและการอ่านออกเขียนได้ คณิตศาสตร์ การแก้ปัญหา และพัฒนาการทางสังคมและอารมณ์

นอกจากนี้ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่า ของเล่นแบบอินเทอร์แอกทีฟแบบ ลงมือปฏิบัติจริงสามารถเสริมทักษะการเรียนรู้ของเด็ก ซึ่งมีส่วนช่วยให้ประสบความสำเร็จในโรงเรียนในภายหลัง แต่ด้วยตัวเลือกมากมายที่มีอยู่ คุณอาจถามตัวเองว่า ของเล่นชิ้นไหนดีที่สุดสำหรับพัฒนาการของลูก และสนุกพอให้เขารักจริงๆ ข่าวดีก็คือ คุณไม่จำเป็นต้องเป็นผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยคุณเลือกของเล่นให้ลูก

เลือกของเล่นที่ตรงกับความสนใจ และความสามารถของลูกก่อนที่ของเล่นจะส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้ ของเล่นจะต้องทำให้เขาสนใจ ทำให้เขาอยากเล่นด้วย หากเด็กวัยหัดเดินของคุณชอบไดโนเสาร์ ให้มองหาเกมและของเล่นที่เน้นเรื่องยุคก่อนประวัติศาสตร์ และถ้าเด็กก่อนวัยเรียนของคุณชอบต่อตึก ลองเล่นกับชุดบล็อกต่างๆ เช่น ตัวต่อตัวอักษร

ขณะที่ชมเขาที่สะกดและออกเสียงแต่ละตัวอักษรได้ถูกต้อง นอกจากนี้ ในการเลือกของเล่นที่เหมาะสม ควรคำนึงถึงความเหมาะสมกับวัยของลูกน้อยด้วย ของเล่นควรซับซ้อนพอที่จะน่าดึงดูด น่าตื่นเต้น และสนุกสนาน แต่ไม่ซับซ้อนจนทำให้ลูกของคุณหงุดหงิดและรำคาญ เพราะเขาไม่ต้องการเล่นกับมันอีกต่อไป

มองหาของเล่นเปิดกล่องที่สามารถเล่นได้หลากหลายวิธีของเล่นปลายเปิด เช่น อิฐ ของเล่นก่อสร้างและสถาปัตยกรรม และศิลปะและงานฝีมือเป็นการซื้อที่ยอดเยี่ยมและระยะยาว เนื่องจากสามารถใช้ซ้ำแล้วซ้ำอีกในเกม และแต่ละครั้งด้วยวิธีที่แตกต่างกัน ของเล่นเหล่านี้เติบโตไปพร้อมกับลูกของคุณอย่างแท้จริง

ข้อดีอีกอย่างของของเล่นเหล่านี้ คือหลายชิ้นสนับสนุน STEM ซึ่งเป็นแนวทางใหม่ในการสอนวิทยาศาสตร์ เทคโนโลยี วิศวกรรมศาสตร์ และคณิตศาสตร์แก่เด็กๆ ด้วยวิธีที่สนุกสนานและไม่ใช่วิทยาศาสตร์ เด็กสามารถใช้มันเพื่อประดิษฐ์ และสร้างผลงานทางสถาปัตยกรรมของตนเอง โดยเรียนรู้โดยตรงจากกระบวนการออกแบบ

บทความที่น่าสนใจ : เครื่องเจาะ การทำความเข้าใจและการศึกษาเครื่องเจาะหินอัดอากาศ