คลิตอริส ในอายุรเวท ซึ่งเป็นระบบการแพทย์แบบองค์รวมที่มีต้นกำเนิดในอินเดียที่มีอายุหลายพันปี ชานี้เรียกว่าอัญชัน ใช้ในพิธีทางศาสนาเพื่อเป็นสัญลักษณ์แห่งความรัก ความสบายใจ และการปกป้อง มีความเกี่ยวข้องกับเทพธิดา Aparajita ของชาวฮินดูที่ทรงพลังซึ่งมีชื่อแปลว่า อยู่ยงคงกระพัน นอกจากความสำคัญทางจิตวิญญาณแล้ว

ชาสีฟ้ายังมีสารประกอบที่ส่งเสริมสุขภาพ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโธไซยานิน และสารสีที่ทำให้เครื่องดื่มมีสีตามลักษณะเฉพาะ คลิตอริส trigemina คืออะไร เป็นพืชพื้นเมืองในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ที่มักใช้ทำชาสมุนไพร เรียกว่าผีเสื้อหรือชาไทยสีฟ้า เป็นไม้ล้มลุกยืนต้นในตระกูลถั่ว Fabaceae เนื่องจากพืชชนิดนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในการปกป้อง

จึงถูกใช้เป็นสารสกัดเพื่อต่อต้านอนุมูลอิสระ การอักเสบ และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ชาดอกคลิทอเรียยังใช้เพื่อวัตถุประสงค์ด้านเครื่องสำอาง เช่น การดูแลผิว ผม และดวงตา และเนื่องจากพืชในน้ำร้อนจะกลายเป็นสีฟ้าหรือสีม่วงที่เข้มข้น จึงถูกใช้เป็นสีย้อมธรรมชาติ บางครั้งก็ผสมกับน้ำ และส่วนผสมที่เป็นกรดเช่นมะนาว มันเปลี่ยนค่า pH ของน้ำ เปลี่ยนสีของเครื่องดื่มจากสีน้ำเงินเป็นสีม่วง

คุณสมบัติทางโภชนาการ ชาสีฟ้าแทบไม่มีแคลอรีและไม่มีคาเฟอีน ชาอัญชันชงหนึ่งถ้วยมีแคลอรีไม่เกิน 5 แคลอรี และไม่มีคาเฟอีน ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาล ประโยชน์ต่อสุขภาพส่วนใหญ่ของดอกไม้ Clitoris trifoliate เกิดจากการมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำให้มีสีฟ้าที่โดดเด่น เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น แอนโธไซยานิน เช่น เทอร์นาติน ซึ่งบางชนิดพบได้ในซุปเปอร์ฟู้ด เช่น เบอร์รี่

ฟลาโวนอยด์ เคมพ์เฟอรอล เควอซิทิน ไมริซิติน ไกลโคไซด์ กรดแกลลิก กรดพี คูมาริก พวกเขายังมีไซโคลไทด์ไมโครโปรตีน ที่ช่วยในการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในพืช ประโยชน์ต่อสุขภาพ ดอก clitoria trifoliate มีประโยชน์อย่างไร เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถต่อสู้กับการตอบสนองต่อการอักเสบ สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน และปกป้องข้อต่อ สมอง ดวงตา และผิวหนังจากความเสียหาย

พืชสามารถส่งผลต่อสุขภาพของเราได้ด้วยวิธีต่อไปนี้ ได้แก่ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ชาสีน้ำเงินถือเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการต่างๆ รวมถึงไข้ การอักเสบ ความเจ็บปวดจากโรคข้ออักเสบที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจน และโรคเบาหวาน เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ดอกไม้ของพืชจึงสามารถต่อสู้กับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันและอนุมูลอิสระ

ซึ่งเป็นปัจจัยหลักสองประการในการพัฒนาของโรค และการเร่งกระบวนการชราภาพ สารเหล่านี้สามารถป้องกันการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง และปกป้องตับ สมอง หัวใจ หลอดเลือด และอวัยวะอื่นๆจากความเสียหาย มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและกระตุ้นภูมิคุ้มกัน เชื่อกันว่า ดอกคลิทอเรียมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ และต้านการอักเสบเนื่องจากมีสารประกอบ เช่น กรดพีคูมาริกและเดลฟินิดินกลูโคไซด์

การบริโภคพืชและชาจากพืชนี้ ช่วยในการรับมือกับไวรัสและการติดเชื้อ การวิจัยชี้ให้เห็นว่า อัญชันอาจสนับสนุนการย่อยอาหารและสุขภาพของลำไส้ ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับการทำงานของภูมิคุ้มกัน ตลอดจนปกป้องระบบทางเดินอาหารจากตะคริว คลื่นไส้ อิจฉาริษยา และแผลพุพอง นอกจากนี้ ยังสามารถส่งเสริมการกำจัดสารพิษและกระตุ้นการกำจัดขยะโดยตับ

เนื่องจากชาทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ และยาขับปัสสาวะ นอกจากนี้ Clitoria ternatea ยังมีคุณสมบัติในการต้านพยาธิ ซึ่งเป็นสาเหตุที่บางครั้งใช้รักษาโรคติดเชื้อปรสิต ผลกระตุ้นภูมิคุ้มกันอีกประการหนึ่งของพืชชนิดนี้ คือความสามารถในการเสริมสร้างระบบทางเดินหายใจ พืชช่วยขับเสมหะและของเหลวออกจากปอดและทางเดินหายใจ ลดการระคายเคืองและการอักเสบ

ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ หวัดและไอ นอกจากนี้ ยังอาจเป็นประโยชน์ในการจัดการกับโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด ในอายุรเวท ดอกไม้ของ Clitoria ternateaถูกใช้ เพื่อเตรียมการหลายอย่างสำหรับการรักษาโรคทางเดินหายใจ รองรับการทำงานทางปัญญาของสมอง การศึกษาบางชิ้น รวมทั้งการทดลองในสัตว์ทดลอง ชี้ให้เห็นว่า Clitoris trigemina เพิ่มปริมาณของ acetylcholine ในสมอง

สารประกอบนี้จำเป็นสำหรับการรักษาสมาธิ ความจำ และหน้าที่การรับรู้อื่นๆ โดยการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ดอกไม้ clitoria ยับยั้งการสูญเสียความจำที่เกี่ยวข้องกับอายุ และสนับสนุนสุขภาพจิตโดยรวม พวกเขาป้องกันความวิตกกังวลความเครียดเรื้อรังภาวะซึมเศร้าและสมาธิสั้น ช่วยปรับปรุงวิสัยทัศน์

สารต้านอนุมูลอิสระในพืชสามารถปกป้องดวงตาจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ แสงแดด สารระคายเคืองและผลของโภชนาการที่ไม่ดี พวกเขายังส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตา สารสกัดจากตาและเจลจาก Clitoria ternatea บางครั้งใช้สำหรับปัญหาสายตา เช่น ต้อหิน จอประสาทตาถูกทำลาย ตาพร่ามัว มองภาพกลางคืนไม่ดี ตาล้า แห้ง ตึง เพื่อการดูแลผิวและเส้นผม

ดอก Clitoria trifoliate เมื่อทาภายนอกสามารถป้องกันสัญญาณแรกของความชราของผิว การสูญเสียความยืดหยุ่น การปรากฏของริ้วรอย การเสื่อมสภาพของโทนสีผิวและความเรียบเนียน มีหลักฐานว่าช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและป้องกันความเสียหายจากแสงแดด เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมทั้งโพลีฟีนอล คุณสมบัติต้านการอักเสบของพืชช่วยรักษาผื่น บวม คัน ผิวหนังอักเสบหรืออาการแพ้ที่ปรากฏบนผิวหนัง

Clitoria trifidum ยังสามารถสนับสนุนสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผม เชื่อกันว่า จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขน และบรรเทาอาการอักเสบที่ขัดขวางการเจริญเติบโตของเส้นผมตามปกติ ด้วยเหตุนี้ บางครั้งจึงใช้ในการผลิตแชมพู ครีมนวดผม และผลิตภัณฑ์ดูแลอื่นๆ ที่ออกแบบมาสำหรับผมบางและผมอ่อนแอ ปรับปรุงการเผาผลาญ การศึกษาในสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่า Clitoria ternatea ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตสูง

และคอเลสเตอรอลที่ต่ำลง มีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ นักวิทยาศาสตร์แนะนำว่า พืชสามารถป้องกันอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน และความต้านทานต่ออินซูลินเนื่องจากความสามารถในการป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน คลิตอริส เช่นเดียวกับพืชที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ

คลิตอเรียมีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการลดน้ำหนัก และป้องกันโรคอ้วนเนื่องจากมีผลดีต่อการเผาผลาญ อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ต้องมีการศึกษารายละเอียดเพิ่มเติม ความเสี่ยงและผลข้างเคียง ผลข้างเคียงของดอก clitoria trifoliate มีอะไรบ้าง ตามกฎแล้ว จะไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรเริ่มทำความรู้จักกับพืชชนิดนี้ด้วยสารสกัด โดยเฉพาะในปริมาณมาก หากคุณเป็นโรคร้ายแรง

เช่น มะเร็ง โรคอัลไซเมอร์ ภาวะสมองเสื่อม หรือโรคเบาหวาน หากคุณใช้ยาเป็นประจำหรือกำลังตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษาความเป็นไปได้ของการใช้ชา หรือสารสกัดจากคลิตอเรียกับแพทย์ของคุณ คลิตอเรีย ไตรโฟเลตเป็นพิษหรือไม่ ปลอดภัยในปริมาณปานกลาง แนะนำก่อนใช้สารสกัดจากสมุนไพร คุณควรอ่านคำแนะนำและจำกัดตัวเองให้ดื่มชาสมุนไพร 1 ถึง 3 ถ้วยต่อวัน

อ่านต่อได้ที่  เด็กน้อย การดูวิดีโอสั้นๆส่งผลต่อสมองและการเรียนรู้ของเด็ก