คอหอย โรคคอหอยอักเสบเรื้อรัง คือการอักเสบเรื้อรังของเยื่อเมือกของคอหอยและเนื้อเยื่อน้ำเหลือง การอักเสบของคอหอยซึ่งสามารถกระจายตัวได้ โดยส่วนหนึ่งในการรักษาการอักเสบเรื้อรัง ของระบบทางเดินหายใจส่วนบน การอักเสบของคอหอยเฉพาะที่ ส่วนใหญ่เป็นการอักเสบของเนื้อเยื่อน้ำเหลืองคอหอย โรคนี้พบได้บ่อยในคลินิก โดยเป็นระยะยาว ซึ่งอาการมักเกิดขึ้นอีกได้ง่าย

คอหอย สาเหตุของคอหอยอักเสบเรื้อรัง ตัวอย่างเช่น การอักเสบเรื้อรังของโพรงจมูก ไซนัส และช่องจมูก อาจทำให้สารคัดหลั่งอักเสบ เพราะไหลย้อนกลับผ่านรูจมูกไปยังหลอดลม เพื่อทำให้เยื่อเมือกของคอหอยระคายเคือง โรคจมูกอักเสบเรื้อรัง เยื่อบุโพรงจมูกผิดปกติ ไซนัสอักเสบเรื้อรัง โรคเนื้องอกในจมูก การกรน หรือโพรงจมูก โรคต่างๆ ได้แก่ โพรงจมูก รูจมูก และรอยโรคในช่องจมูก

ส่งผลต่อการระบายอากาศของจมูก ผู้ป่วยจึงต้องหายใจทางปากเป็นเวลานาน ส่งผลต่อเยื่อบุคอหอยแห้ง นำไปสู่โรคคอหอยอักเสบเรื้อรัง การอักเสบเรื้อรังของต่อมทอนซิลอักเสบเรื้อรัง สามารถแพร่กระจายโดยตรงไปยังผนังด้านหลังของคอหอย ทำให้เกิดโรคคอหอยอักเสบเรื้อรัง หากการอักเสบในช่องปาก ไม่สามารถควบคุมได้ทันเวลา คอหอยอักเสบเรื้อรัง ก็อาจเกิดจากการอักเสบที่ลุกลามได้เช่นกัน

อาการทั่วไปของคอหอยอักเสบเรื้อรัง มีอาการแปลกปลอมในคอหอย เกิดอาการคัน ปวดเล็กน้อย แห้ง แสบร้อน ซึ่งมักมีสารคัดหลั่งเหนียวติดอยู่ที่ผนังด้านหลังของคอหอย ซึ่งไม่ชัดเจนนัก โดยเฉพาะในเวลากลางคืน สารคัดหลั่งอาจทำให้เกิดอาการไอระคายเคือง หรือแม้แต่คลื่นไส้และอาเจียน หากการตรวจพบว่า เยื่อบุคอหอยมีการกระจายตัว มีสีแดงเข้ม และสารคัดหลั่งที่มีความหนืดเล็กน้อย

โดยแสดงว่า เป็นโรคคอหอยอักเสบเรื้อรังชนิดธรรมดา อาการของโรคคอหอยอักเสบจากไขมันในเลือดสูงเรื้อรัง สามารถสังเกตได้จากการที่เยื่อเมือกหนาขึ้น ความแออัดแบบกระจาย หรือส่วนโค้งของเพดานปาก และขอบเพดานอ่อนหนาขึ้น ซึ่งมีรูขุมน้ำเหลืองที่ยื่นออกมาจำนวนมาก บนผนังด้านหลังของคอหอย

วิธีป้องกันคอหอยอักเสบเรื้อรัง โดยดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ การดื่มน้ำปริมาณปานกลาง เพื่อรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย เพื่อให้สายเสียงชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ รวมถึงเครื่องดื่มที่ระคายเคืองอื่นๆ อาหารควรเบา พยายามกินอาหารเบาๆ ให้มากที่สุด หลีกเลี่ยงหรือกินอาหารที่ทำให้ระคายเคืองให้น้อยลง

โดยเฉพาะอาหารที่ไม่เผ็ดเช่น พริก กระเทียม ขิงเป็นต้น นอกจากนี้อย่ากินอาหารที่แข็งและแห้งเช่น อาหารทอด เพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายทางกลกับลำคอ ควรนอนหลับให้เพียงพอ สถานที่พบปะสังสรรค์อื่นๆ ที่มีอากาศแปรปรวนภายในอาคาร ควรเลิกนิสัยที่ไม่ดี ได้แก่ การนอนดึก นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อหลีกเลี่ยงโรคคอหอยอักเสบเรื้อรัง

ควรกลั้วคอบ่อยๆ ควรพัฒนานิสัยการบ้วนปากที่ดี กลั้วคอด้วยน้ำเกลือเบาๆ ทุกเช้า หลังอาหารและก่อนเข้านอน เพื่อให้คอหอยสะอาด ควรใช้น้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำเกลือเบาๆ เพราะยังช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากหลอดลมอักเสบ และการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนได้ ควรออกกำลังกาย พัฒนานิสัยการออกกำลังกายที่ดี ปรับปรุงสมรรถภาพทางกายด้วยการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ควรเพิ่มความต้านทานโรคและหลีกเลี่ยงการเกิดโรค

การบำบัดด้วยอาหารอักเสบเรื้อรัง สามารถใช้โจ๊กและเมล็ดงา ควรเลือกเมล็ดงา 50 กรัม ข้าว 100 กรัม และน้ำตาลทรายแดงในปริมาณที่เหมาะสม ผัดงาก่อนแล้วบดให้เป็นผงละเอียด ปรุงโจ๊กด้วยข้าว เมื่อโจ๊กต้มจนข้นให้ใส่น้ำตาลทรายแดงและงาลงไป ผัดสักครู่ก่อนรับประทาน โจ๊กน้ำตาลทรายแดงงามีกลิ่นหอมมาก เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาตับและไต ที่มักมีอาการเวียนศีรษะหรือคอแห้ง

น้ำหัวไชเท้า เกาลัด ควรใช้เกาลัดน้ำและหัวไชเท้าสดอย่างละ 500 กรัม ล้างเกาลัดน้ำและปอกเปลือกล้างหัวไชเท้าสด แล้วหั่นเป็นชิ้น แล้วผสมคั้นน้ำผลไม้ จากนั้นดื่มน้ำผลไม้หลายถ้วยเล็กๆ ต่อวัน และใช้เวลา 3 ถึง 5 วัน น้ำเกาลัดและหัวไชเท้า มีผลในการล้างความร้อน และบรรเทาคอหอย ส่งเสริมเสียงและการแก้ไขเสมหะ เพราะมีผลการรักษาที่ชัดเจนในอาการเจ็บคอ เสียงแหบ ตาแดงและอาการอื่นๆ

น้ำแครอท ดอกลิลลี่และอ้อย โดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้คั้นน้ำอ้อยสด และน้ำหัวไชเท้าอย่างละครึ่งถ้วย ดอกลิลลี่สด 100 กรัม หรือดอกลิลลี่แห้ง 50 กรัม ต้มดอกลิลลี่และผสมกับน้ำอ้อยและน้ำหัวไชเท้าแล้วแช่เย็น สามารถรับประทานวันละ 1 ถ้วยก่อนนอน

บทความอื่นที่น่าสนใจ การผ่าตัด โรคไขข้อมีผลดีอย่างไรต่อร่างกายอย่างไรบ้าง