เส้นผม  ผมแห้งผมร่วงและผมหงอกวิธีดูแลผมทางการแพทย์ นักศึกษาวิทยาลัยเป็นกลุ่มที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด สำหรับผมร่วงหรือไม่ ในปี 2020 ได้มีการสำรวจแบบสอบถาม ของนักศึกษาจากวิทยาลัยและมหาวิท ยาลัยทั่วประ เทศ และผลการวิจัยพบว่า นักศึกษามากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์มีปัญหาผมร่วง และนักศึกษามากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์อยู่ในสถานะของผมร่วงเล็กน้อย

การปลูกผม เป็นการช่วยชีวิตสำหรับครอบครัวผมร่วงจริงหรือไม่ อาการของผมแห้งและการดูแล เส้นผม แพทย์แนะนำว่า ปัจจัยทางเคมีหรือทางกายภาพในกระบวนการย้อมและดัดผม สามารถทำให้เส้นผมชั้นนอกสุดของเส้นผมเสียหาย ทำให้ผมดูแห้งและแตก ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์สำหรับการย้อมหรือการดัดผมประกอบด้วยแอมโมเนีย ซึ่งมีอนุภาคอัลคาไลน์ขนาดเล็ก

อาจทำให้ผมเสียสภาพของเส้นผมได้ นอกจากนี้การยืดผม มักทำลายความยืดหยุ่นของเส้นผม ทำให้ผมมีแนวโน้มที่จะแตกหักมากขึ้น ประการแรก เส้นผม ควรได้รับการปกป้องจากแสงแดด เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแสง แดดเป็นเวลานาน ดังนั้นสามารถสวมหมวก หรือถือร่ม

ประการที่สอง การสระผมอย่างถูกหลัก ควรเลือกอุปกรณ์ที่ใช้ในการอาบน้ำที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว สามารถสระผมได้วันละครั้ง เมื่อผมแห้งสามารถลดจำนวนครั้งในการสระผมได้ ตัวอย่างเช่น แนะนำให้เป่าทุกๆ 2 ถึง 3 วัน หลังการสระผมควรเป่าให้แห้ง แล้วหวีตามปกติ อย่าให้ความชื้นอยู่ในเส้นผม ซึ่งจะทำให้เส้นผมแตกได้ง่าย

นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์แชมพูยังมีสารลดแรงตึงผิวและสารเพิ่มความคงตัว เพียงเลือกผลิตภัณฑ์แชมพูที่มีฤทธิ์ในการทำความสะอาดปานกลาง การทำความสะอาดมากเกินไป อาจทำให้หนังศีรษะแห้ง ทำให้เกิดการระคายเคืองได้ ถ้ารูขุมขนของเราแข็งแรง ไม่จำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์แชมพู เพราะสามารถลดภาระของหนังศีรษะได้

สามารถใช้ครีมนวดผมหลังจากสระผม และน้ำมันพืช สามารถใช้ภายนอกเพื่อปกป้องเส้นผม และผิวหนังหลังการสระผม ประการที่สาม หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์แต่งผมที่มากเกินไป โดยทั่วไป การย้อมหรือดัดผมจะไม่ทำให้ผมร่วง แต่เพื่อป้องกันผมหงอก แนะนำให้เลือกสีย้อมและสารดัดผม ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ที่หนังศีรษะ ซึ่งค่อนข้างสมเหตุสมผลในการย้อมและดัด เพียงปีละครั้งหรือสองครั้ง

หากต้องการทำสีผมบ่อยๆ แนะนำให้เลือกสีย้อมผมแบบชั่วคราว เพราะว่าอนุภาคของสีย้อมผมชนิดนี้ มีขนาดค่อนข้างใหญ่และซึมเข้าสู่แกนผมได้ไม่ง่ายเช่นกัน แต่แนะนำให้ย้อมผมสีเดิม สารฟอกขาวที่ไม่มีไฮโดรเจนเป อร์ออกไซด์จะทำให้ผมเสียน้อยลง

สาเหตุหลักของผมหงอก คือ ความแก่ชรา นอกจากนี้ผมที่ขาว มีขั้นตอนการขนส่งเมลานิน ไปยังโรคสร้างผิวหนังของรูขุมขน ผมหงอกจึงงอกเร็วกว่าผมสีดำมีมากขึ้นด้วย จากการศึกษาพบว่า คนเอเชียจะเริ่มมีผมหงอกเมื่ออายุประมาณ 40 ปี และเมื่ออายุได้ 50 ปี คน 50 เปอร์เซ็นต์จะมีผมหงอกครึ่งหนึ่ง

ถ้าผมหงอกปรากฏก่อนอายุ 25 จะเรียกว่า เด็กและเยาวชน การศึกษาขนาดใหญ่หลายชิ้นพบว่า เด็กและเยาวชนมีความสัมพันธ์กับภูมิหลังทางพันธุกรรมของครอบครัวมากที่สุด ความน่าจะเป็นของเด็กและเยาวชนจะเท่ากัน สำหรับผู้ชายหรือผู้หญิง นอกเหนือจากภูมิหลังทางพันธุกรรมแล้ว

การศึกษาหลายชิ้นได้ชี้ให้เห็นว่าปัจจัยต่อไปนี้ สามารถส่งผลต่อการฟอกสีผมได้เช่นกัน การทำงานของต่อมไทรอยด์ผิดปกติ โรคโลหิตจางที่เป็นอันตราย การทำงานของต่อมใต้สมองบกพร่อง โรคภูมิต้านตนเอง เช่นผมร่วงเป็นหย่อม กลุ่มอาการแก่ก่อนวัย แคลเซียมต่ำ ธาตุเหล็กต่ำ ระดับวิตามินบี 12 และวิตามินดีที่ลดลง ยังมีความสัมพันธ์กับลักษณะของผมหงอกอีกด้วย

จากการศึกษาพบว่า คนผมหงอกตอนต้นมีผมหงอกมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ 2 ถึง 4 เท่า นอกจากความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น อาจทำให้หรือทำให้ผมร่วงรุนแรงขึ้นแล้ว ยังทำให้ผมร่วงได้อีกด้วย การศึกษาอื่นเช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคพิษสุราเรื้อรังหรือโรคอ้วน ยังพบว่ามีความเกี่ยวข้องกับผมหงอก

พอผมหงอกแล้วมีวิธีทำให้ผมดำได้หรือไม่ แพทย์ได้อธิบายว่า ผมที่เปลี่ยนเป็นสีขาวโดยพื้นฐานแล้ว ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นสีดำได้ ปัจจุบันอาจเป็นวิธีที่ดีกว่าในการเลือกสีย้อมผมที่ปลอดภัย เพื่อใช้ในการปกปิดผมหงอก จากมุมมองทางการแพทย์ ดังนั้นอย่าไปเชื่อในผลิตภัณฑ์หรือยาต่างๆ สำหรับผมหงอกในท้องตลาด การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้รูขุมขนเสียหาย หรือทำลายการทำงานของตับและไตโดยตรง นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ดึงผมหงอกออกแรงๆ เพราะผมที่ดึงออกมาจะยังขาวอยู่เมื่องอกออกมา แต่รูขุมขนสามารถอักเสบได้ง่ายเนื่องจากการถอนหรือการดึงผมซ้ำๆ เป็นเวลานาน ในที่สุดรูขุมขนจะถูกทำลาย

บทความอื่นที่น่าสนใจ เหงื่อ การขับเหงื่อเป็นการเผาผลาญที่สำคัญของร่างกาย