โรคข้อเข่าเสื่อม อาการมักจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ เป็นเวลาหลายปี อาการต่อไปนี้เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ปวดข้อ ข้อตึง โดยเฉพาะหลังจากนอนหลับหรือพักผ่อน เมื่ออาการแย่ลง การเคลื่อนไหวของข้อก็ค่อยๆถูกจำกัด หลังจากที่กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ ข้อต่อจะส่งเสียงเมื่อเคลื่อนไหว อาการล็อคข้อต่อของข้อเสื่อม มีแนวโน้มคล้ายกับโรคหรือปัญหาอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ เพื่อทำการวินิจฉัย

การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นอย่างไร นอกจากการซักประวัติ และการตรวจร่างกายแล้ว ขั้นตอนการวินิจฉัย โรคข้อเข่าเสื่อม อาจรวมถึงการเอ็กซเรย์ การทำให้กระดูกอ่อนบางลง จะทำให้พื้นที่ข้อต่อแคบลง จากนั้นกระดูกที่อยู่ติดกับข้อต่อใต้กระดูกอ่อน จะหนาขึ้น ก่อตัวเป็นเดือยของกระดูก และสุดท้ายกลายเป็นซีสต์

การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก การเปลี่ยนแปลงของการถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก สามารถแสดงได้ก่อนการเอ็กซ์เรย์ ซึ่งรวมถึงความเสียหายของกระดูกอ่อน เฉพาะที่หรือทำให้ผอมบาง กระดูกบวม และการฉีกขาดของกระดูกอ่อนกระตุ้นเล็กน้อย การตรวจเลือด เพื่อแยกแยะสาเหตุอื่นๆของโรคข้อเสื่อม เช่น โรคข้อรูมาตอยด์ หรือโรคเกาต์

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม เป้าหมายในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม คือการลดความเจ็บปวด และเพื่อยืดอายุข้อต่อตามธรรมชาติ ให้นานที่สุดก่อนที่จะต้องเปลี่ยนข้อเทียม แม้ว่าข้อต่อเทียมสมัยใหม่จะดีมาก แต่ก็จะสึกหรออยู่เสมอ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุด ที่จะเลื่อนการดำเนินการเปลี่ยนข้อต่อ ออกไปให้มากที่สุด

ไม่มีวิธีรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม แต่สามารถควบคุมได้ การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม โดยเฉพาะจะขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพโดยทั่วไป และประวัติการรักษา ขอบเขตของโรค ความอดทนต่อยา หัตถการ และการรักษาบางอย่าง การคาดการณ์ถึงการเปลี่ยนแปลงของอาการ ความคิดเห็น หรือการปฐมนิเทศของคุณ

วิธีการรักษารวมถึงการศึกษา ขอแนะนำให้ผู้ป่วยที่มีอาการข้อเข่าอักเสบ เข้าร่วมหลักสูตรการจัดการตนเอง เนื่องจากผู้ป่วยจะรับมือได้ดีขึ้น เมื่อเข้าใจสภาพของตนเอง ลดผลกระทบ สวมรองเท้าพื้นนุ่ม เปลี่ยนวิธีการทำกิจกรรม กีฬา เราแนะนำให้ผู้ป่วย ที่มีอาการข้อเข่าอักเสบ เข้าร่วมการออกกำลังกายแบบแอโรบิก ที่มีแรงกระแทกต่ำ และปรับกิจกรรมประจำวันของตนเอง เช่น การเดิน หรือปั่นจักรยานแทนการวิ่ง

การเสริมสร้างความเข้มแข็งของข้อเข่า สามารถบรรเทาอาการปวด และปรับปรุงการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดน้ำหนัก สำหรับผู้ป่วยข้ออักเสบ ที่หัวเข่าที่มีน้ำหนักเกิน ดัชนีมวลกายมากกว่า 25 แนะนำให้ลดน้ำหนักอย่างน้อย 5 เปอร์เซ็นต์ และในขณะเดียวกัน ก็ปรับอาหารและออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อให้น้ำหนักอยู่ในระดับต่ำ เห็นได้ชัดว่าจะช่วยให้ปวดเข่า และทำงานได้ และมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า

โอเมก้าทรีไดเอท อาหารที่มีโอเมก้า 3 สูง และโอเมก้า 6 ต่ำ มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย รวมถึงระบบหัวใจ หลอดเลือด และภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังช่วยลดการเสื่อมสภาพของจอประสาทตา และมีฤทธิ์ต้านเนื้องอก บทบาทของอาหารที่มีต่อระบบกล้ามเนื้อ และกระดูกยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แต่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การศึกษาชี้ให้เห็นว่า โอเมก้า 3 สามารถก่อให้เกิดกิจกรรมต้านการอักเสบ

ซึ่งอาจแปลผลทางคลินิก ตัวอย่างเช่น มีหลักฐานว่าผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ ที่รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น ปลา มีอาการปวดที่ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ทานเฉพาะยาต้านการอักเสบ ที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ทั่วไปกายภาพบำบัด และกิจกรรมบำบัด กายภาพบำบัดสามารถช่วยลดอาการปวดข้อ ปรับปรุงความยืดหยุ่นของข้อต่อ ในกิจกรรมประจำวัน และลดอาการปวดข้อ

ยารักษาอาการเฉพาะ อาจรวมถึงยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบ ยาที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ อะเซตามิโนเฟน เพียวซิโทน ไทลินอล บริติน ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ที่ไม่ได้รับการคัดเลือก เช่น ไอบูโพรเฟน หรือไดโคลฟีแนค ฟาตาลิน และสารยับยั้งไซโคลออกซีเจเนส ชนิดที่ 2 ทางเลือก ปลอดภัยกว่ายาแก้อักเสบ ที่ไม่ผ่านการเลือกสรร เช่น อีโตอริคอกซิบ

โดยทั่วไปแล้วปลอดภัย และมีผลข้างเคียงน้อยมาก เป็นอาหารเสริม ไม่ใช่ยา ซึ่งสามารถชะลอการเสื่อมสภาพ ของโรคข้ออักเสบ และอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ คล้ายกับยาแก้ปวด หลังจากรับประทานกลูโคซามีน เป็นเวลา 2 ถึง 3 สัปดาห์ การบรรเทาอาการปวดจะเริ่มขึ้น

บทความอื่นที่น่าสนใจ>>มะเร็งตับอ่อน การเลือกรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคมะเร็ง